從我先伸手，到女兒主動回掌，再到8月16日第七掌——八個階段之後，看見父女之間的支持如何繼續往返

100+ High Five 擊掌祝福系列｜3-3 女兒篇

作者｜林永禎教授

7月7日，我在久違的父女聚餐中先伸出手，和女兒完成第一次擊掌；隔天她準備回新竹時，反而主動向我伸手，完成第二掌。7月25日，我們一起看《名偵探柯南》、到春水堂吃飯，再去UNIQLO買衣服，留下第三掌。8月8日父親節，她人在日本，仍從遠方傳來一句「比比，父親節快樂」；8月11日結束兩週旅程回家，我再次主動伸手，她也很快回應，完成第四掌。 8月14日，在她準備回新竹投入研究生活前，我們又一起吃飯、看電影、換褲子與挑服裝，先後留下第五、六次擊掌。 8月16日早上，她準備回新竹繼續研究生活，出門前我又和她擊掌，留下沒有照片、卻很清楚的第七次祝福。

如果只看「七次擊掌」，很容易把這段故事寫成一個新習慣的形成。但整理到現在，我反而愈來愈確定：女兒並沒有養成每次見面都要 High Five 的固定習慣。真正值得留下的，是擊掌前後那些更長久的陪伴——三年前她曾牽著腳受傷的爸爸走司馬庫斯、金門與廈門；三年後，她陪我看電影、吃飯、挑衣服；人在日本時仍記得父親節，回家又帶著給家人的點心與送給我的小禮物。甚至連一顆家人特別留下來等她回家吃的芒果，最後也因為她又留三片給爸爸，而形成一次很小、卻很真實的雙向關心。 8月14日，她又陪我把「換一條真正穿得舒服的褲子」這件小事做完，回家後還幫我挑第二天活動要穿的粉紅色衣服。

這些事情串在一起，我看到的已經不是「爸爸對女兒的單向支持」，而是一段父女關係慢慢走向彼此照顧、彼此接住的過程。第五、六、七掌讓我更清楚看見：支持沒有停在前面的八個階段，而是在新的日常與離別時刻繼續發生。

圖 1　父女八階段正向循環代表圖：從牽手陪伴到七次擊掌，看見支持如何在父女之間往返

簡要說明：從2023年女兒牽著腳受傷的爸爸慢慢走，到2026年七次擊掌、父親節遠方祝福、日本返家的伴手禮，以及日常生活中的彼此照顧，八個階段呈現父女關係如何從爸爸支持女兒，逐漸走向彼此關心、彼此支持、彼此接住。這是截至2026年8月16日的階段性整理，也呈現本文所要表達的「父女支持雙向往返」。

一、擊掌以前，支持早已存在：2023年女兒牽著腳受傷的爸爸慢慢走

看到今年7月25日女兒陪我買衣服，也讓我想起三年前的一段往事。2023年7月21日至23日，我和女兒一起到新竹司馬庫斯。那裡位在高山，當時水蜜桃很甜；只是那一次，我的腳剛好有一點受傷，走路不像平常那麼方便。

只要遇到比較不好走、需要多走一些路的地方，女兒常常就伸手牽著我，陪我慢慢走。以前她小的時候，是爸爸牽著女兒，怕她跌倒；多年以後，竟然換成已經上大學的女兒牽著腳受傷的爸爸。

離司馬庫斯之行不久，2023年8月10日，我和女兒先到金門找朋友；8月11日至14日，再和一群曾共同參加過課程的好友，展開金門、廈門四天三夜的班遊。那幾天也走了不少路，我的腳還沒有完全恢復，女兒同樣常牽著我的手陪我走。

有一天晚上，大家坐下來聊天，女兒剛好不在我旁邊。一位同行朋友特別跟我說，大意是：「女兒都已經上大學了，還願意跟爸爸一起出來旅行，已經很難得；這麼大的女兒，走路時還會牽著爸爸的手，更讓人印象深刻。」

我聽了很有感觸。身為爸爸，我可能早已習慣她在身邊，反而不一定會注意這些小動作；直到旁人說出來，我才重新看見：孩子長大以後，愛沒有消失，只是照顧的方向開始改變。

二、7月7日第一掌：一個多月只約得到一天，我先把支持送出去

從6月13日到7月18日之間，我和女兒真正都有空的日子，只有7月7日這一天。我們早在半個多月前就約好，要一起去台中大遠百「饗食天堂」吃頓大餐。

兩個小時的下午茶吃到飽，沒有特別安排什麼深刻談話。我們就是邊吃邊聊、分享食物、拍拍照。孩子長大後，父女各自有課業、工作、朋友與行程，能夠好好坐在一起吃一頓飯，反而成了需要提前留下來的時間。

用餐期間，我主動向女兒伸出手，留下第一次擊掌。對家人來說，這一掌不像對陌生人的友善，也不像對朋友說「加油」，更接近一種支持與陪伴：很高興今天能和妳一起吃飯；最近辛苦了；接下來的事情加油；不管妳走到哪裡，爸爸都支持妳。

照片 1　7 月 7 日，父女在台中大遠百「饗食天堂」留下第一次擊掌。這一次由爸爸主動伸手，把平常放在心裡的支持用一個簡單動作送出去。

三、7月8日第二掌：女兒主動回掌，第一次出現明顯的「回流」

隔天，女兒要回新竹的租屋處。因為行李比較多，搭車不方便，改由太太開車送她。就在準備出門時，女兒忽然停下來，主動向我伸出手，和我擊了一掌。

前一天在餐廳，是我先伸手；隔天在家門口，卻是她自己先做。這個順序的顛倒，對我來說意義很不一樣。

一個動作如果只發生一次，可能只是當下氣氛；可是隔天由對方主動把它再做一次，表示那個動作已經被記住，也被她願意用自己的方式送回來。這是父女擊掌故事第一次明顯的正向回流：我先伸手，她接住，下一次換她主動伸手。

第二掌沒有留下照片，反而更真實。沒有鏡頭、沒有安排，也沒有人提醒，只是在離家前的一瞬間，她主動用一個很短的動作說：「我要走了，你不用擔心。」

四、7月25日第三掌：看電影、春水堂、陪爸爸買衣服，支持走進普通日常

7月25日，我和女兒延續多年一起看《名偵探柯南》電影的習慣。大約十年前，較常是全家一起看；近五年，則較常由我和女兒兩個人繼續。這部幾乎每年都有新作品的電影，也慢慢成了我們家庭時間的一種刻度。

照片 2　7 月 25 日，父女延續多年一起看《名偵探柯南》的習慣。孩子長大後，共同有空的時間更少，願意一起保留一件多年都在做的事，本身就是陪伴。

電影結束後，我們到台中秀泰的春水堂吃飯。沒有特別製造感人的場面，就是兩個人坐著吃東西、看手機、說幾句話、偶爾笑一笑。等孩子長大後才發現，能自在待在同一張桌子旁，本身就是一種陪伴。

吃飯時，我們留下第三次擊掌。第一次是我先伸手；第二次是女兒主動回掌；到了第三次，我沒有「現在要進行一個活動」的感覺，只是在那個時刻再伸出手，她也自然回應。

照片 3　7 月 25 日春水堂的第三掌。擊掌沒有成為固定儀式，但在一起看電影、吃飯的日常裡，它已經成為一種可以重新接上的支持方式。

離開春水堂後，女兒又陪我到UNIQLO挑牛仔褲、涼感內衣等生活用品。她陪我在店裡找、幫忙看，我進試衣間試穿，她就在旁邊等著、幫我判斷合不合適。這次她完全是陪爸爸買衣服，自己沒有去挑想買的東西，雖然過兩天她就要到日本玩兩週。

三年前，她牽著我走司馬庫斯、金門與廈門的路；三年後，她陪我挑衣服、看我試穿。照顧不是突然發生，而是在不同人生階段，慢慢換了不同的樣子。

照片 4　7 月 25 日，女兒陪爸爸到 UNIQLO 挑衣服，幫忙拿衣服。從三年前牽著腳受傷的爸爸走路，到三年後陪爸爸處理生活小事，照顧的形式正在改變。

五、8月8日人在日本：手掌碰不到，父親節祝福仍然傳回來

7月下旬，女兒到日本旅行兩週。8月8日父親節晚上11點多，她人還在日本，透過LINE傳來一句：「比比，父親節快樂。」

那一天，我們當然沒有辦法真的擊掌。可是我也因此更清楚地感受到：擊掌祝福真正想留下的，不是兩隻手一定要碰在一起，而是彼此記得把關心送出去。

人在遠方，一句祝福仍然能跨過距離回到家裡。後來她也把環球影城等旅途照片傳給我。這不是第四掌，而是前三掌之後第一次跨越實體距離的延伸：手掌碰不到，連結沒有中斷。

截圖 1　8 月 8 日父親節，女兒人在日本，仍透過 LINE 傳來「比比，父親節快樂」，並分享環球影城等旅途照片。這不是實體擊掌，卻讓關心跨過距離回到家裡。

六、8月11日第四掌：不是養成習慣，而是久別後仍願意接住

8月11日晚間，女兒結束兩週日本旅行回到台灣。太太開車去接她，因為我剛好有一堂Elton老師的線上陪跑課程，沒有一起去。

等我上完課走出來時，她已經到家，正坐著吃東西。原來一路上沒有好好吃東西，所以回家後先補充一些食物。看到她平安回來，我很高興，也主動把手伸出去，想在久別重逢的時刻再留下一次擊掌。

這裡需要特別說清楚：女兒並沒有因為前面幾次擊掌，就養成每次見面都要High Five的習慣。距離7月25日第三掌已經隔了一段時間，她又離家兩週；但當我再次伸手時，她很快就回應。

對我來說，這反而比「養成習慣」更真實。擊掌不需要變成固定儀式，也不要求對方每次主動記得。重要的是，在適合的時刻，我願意把支持送出去，而她也願意接住。這次第四掌想說的其實很簡單：「妳平安回來了，真好。歡迎回家。」

照片 5　8 月 11 日晚間，女兒結束兩週日本旅程返家。我主動伸手邀她擊掌，她很快回應；這一掌不是固定習慣，而是一句簡單的「歡迎回家」。

七、伴手禮把心意帶回家：她出去看世界，也仍然惦記家人

女兒稍微吃了一些東西後，開始把這次從日本帶回來給家人的禮物拿出來。有哈密瓜口味的Pocky、抹茶點心等，我們也一起拿著這些伴手禮合照。

另外，她還特別帶了一個日本紀念鑰匙圈和京都抹茶點心給我。禮物本身不一定昂貴，我在意的是：孩子有自己的旅行、朋友、行程與世界，走得再遠，仍然會在某個時刻想到家裡的人。

對父母而言，這就是孩子長大後很舒服的一種關係：我們讓她放心出去探索自己的世界；她回來時，又把旅途中想到家人的那一小份心意帶回來。

照片 6　女兒從日本返家後，把帶回來給家人的點心拿出來合照。旅行有她自己的世界，回家時也記得把一份心意帶給家人。

照片 7　女兒特別從日本帶回給我的紀念鑰匙圈與京都抹茶點心。禮物最珍貴的不是價格，而是「人在外面，心裡仍記得家人」。

一顆芒果，在家人之間來回了一次

照片 8　7 月 28 日，家裡收到一箱芒果。女兒當時仍在日本旅行，這箱芒果後來一路吃到剩最後一顆，我們特別留著等她回台灣再吃。

女兒還在日本旅行時，7 月 28 日家裡收到一箱芒果。太太吃過後覺得很甜。我曾問她是否要把芒果冷凍保存，擔心女兒回家前會放壞；太太認為不必冷凍，以免影響口感。後來這箱芒果一路吃到剩最後一顆，我們便特別把它留給女兒，等她回台灣再吃。這只是一件很小的事，卻讓我注意到：人在遠方，家裡仍然會在日常裡想到她。

8 月 13 日午餐後，我先跟女兒說：「冰箱剩下一顆芒果，今天把它吃掉。」沒想到大約 30 秒後，太太也接著對女兒說：「冰箱剩下一顆芒果，很甜，給妳吃。」我們兩個事前完全沒有商量，卻幾乎在同一時間想到同一件事。這種小小的默契，反而很有家庭日常的味道。

女兒把這顆芒果切開來吃。她自己吃了一些，卻又特別留下三片給我。我跟她說：「我吃一小塊、嘗味道就好了，之前有一箱芒果，我已經吃很多了。」最後，我真的只吃了一小塊。

原本是家人想到女兒，把甜芒果留給她；等她回家吃到芒果，又想到爸爸，留下幾片給我。一顆芒果，就這樣在家人之間來回了一次。沒有誰特別說「我要照顧你」，也沒有隆重的儀式，但「想到你」這件事，就從一個人傳到另一個人。這也讓我更確定：擊掌只是把支持變得看得見；真正讓親情持續的，往往是那些沒有特別安排、甚至不一定會被記錄下來的日常惦記。

照片 9　女兒還在日本旅行時，冰箱裡特別留下最後一顆芒果，等她回台灣再吃。

照片 10　女兒準備把家裡特別留給她的最後一顆芒果切開來吃。這顆芒果從她還在日本時就被家人惦記著，一直留到她回家。

照片 11　女兒回家後把芒果切開，自己吃了一些，又留下三片給爸爸。我最後只吃一小塊嘗味道；一顆芒果，也成了家人彼此惦記、互相分享的小小往返。

八、8月14日第五、六掌：從換褲子、看電影到挑粉紅衣服，支持又走進新的日常

女兒從日本回來沒有幾天，很快又要回到新竹的學校推進研究進度。8月14日傍晚，她陪我到文心秀泰，準備處理7月25日她陪我在UNIQLO買回來的一條藍色長褲。當時在店裡試穿覺得還可以，回家真正穿過幾次之後，才發現日常活動時並不舒服。

問題出在「試穿」和「日常使用」的差異：店裡試穿時口袋是空的，但我平常會把手機、錢包和鑰匙放進口袋。那條藍色長褲的口袋位置比較偏前，只要稍微蹲下或往前彎，物品就容易卡住。我比較習慣口袋開在身體兩側的長褲，因此一直等女兒從日本回來，再請她陪我一起去換一條真正符合日常活動需求、穿起來比較舒服的褲子。

第五掌｜既然一起出門，就不要讓整晚只剩下「幫爸爸換褲子」

我又覺得，如果只是請女兒特地陪我換一條褲子，好像整趟行程只是在處理爸爸自己的事情。因此我跟她說：電影由妳選，晚餐吃什麼也由妳決定。原本女兒想吃藏壽司，但因為時間沒有抓得很準，我們到門口時已經許多人在等候補，擔心等位太久會壓縮後面的電影時間，最後改到地下街吃供餐較快、時間比較好掌握的丸龜拉麵。

吃飯時，我們很自然地留下了當天第一個擊掌。詳細算起來，這已經是父女之間記錄下來的第五次擊掌。這一掌沒有事先安排，就是一起吃飯、一起談笑，到了那個時刻，手掌自然地碰在一起。

照片 12　8月14日，父女在丸龜拉麵用餐時留下第五次擊掌。原本只是陪爸爸處理換褲子的實用問題，卻也因此多出一段一起吃飯、一起相處的時間。

第六掌｜女兒選《藍色監獄》，在影廳裡再留下一個生活記號

這次電影也是女兒選的，從選片、買票到操作機台，幾乎都由她協助處理。我們看的是《藍色監獄》真人版。觀影時，我注意到其中有一幕，球員成功進球後以「擊拳」互相慶祝。那一瞬間讓我想到最近持續記錄的「擊掌」：兩種動作雖然不同，卻都帶著祝賀、鼓勵、認同，以及一起完成一件事後的分享。

電影正式放映前，我和女兒在座位上又擊了一次掌，成為父女之間的第六掌。第五掌在吃飯時，第六掌在電影院裡；兩次都很普通，卻替這一晚的相處留下了具體的記號。

照片 13　8月14日，電影開始前在影廳座位上再次擊掌，留下父女第六掌。

看完電影九點了，才正式回到原本的任務：換一條真正適合日常活動的褲子

電影散場時已經大約晚上九點，我們這才拿著原本那條藍色長褲到UNIQLO辦理更換。這次我不只憑「試穿時覺得還可以」來判斷，還特別把自己平常穿起來最舒服的一條舊卡其褲帶去，直接拿給店員作為尺寸與版型的參考。我的需求也說得更清楚：口袋最好開在側邊，而且要把手機、錢包和鑰匙實際放進去，再測試坐下、前彎或稍微蹲低時會不會卡住。

店員陪著我們找了幾種款式，我一件一件試，女兒在試衣間外幫我看。最後，我們共同選定一條咖啡色長褲，主要考量就是穿著與活動時比較舒服。換好褲子後已經大約晚上9點50分，我又想到頭髮定型液剛好用完，女兒陪我趕到寶雅，在只剩幾分鐘就要關門的情況下查網路評價、一起完成最後一個小任務。

照片 14　看完電影後到UNIQLO換褲子。店員協助我們尋找更符合我日常活動需求的款式；這次挑選的核心，就是實際穿著與活動時要舒服。

回到家後，才開始處理第二天「粉紅色系服裝」的需求

等我們回家，已經晚上10點半多。直到換褲子、買定型液都完成後，我才開始想到第二天服務人文體驗營第二組的作業成果報告。因為小組海報是粉紅色，夥伴提議大家的服裝也可以帶一點粉紅色元素。我對服裝搭配沒有太多概念，這才再請女兒幫我看看怎麼穿比較合適。

我拿出幾件粉紅色衣服，一套一套試，女兒在旁邊幫我判斷。最後決定穿粉紅色襯衫，裡面搭白色涼感衣，下身則剛好搭配當晚才換回來的咖啡色長褲。女兒還提醒我，粉紅色襯衫不要把鈕扣全扣起來，敞開穿會比較好看。這裡的時間順序很重要：咖啡色長褲並不是為了第二天活動而買；是先為了解決日常穿著不舒服的問題換好褲子，回家後才發現它剛好也適合粉紅色上衣。

照片 15　8月14日回家後才開始處理第二天活動的服裝需求。女兒從幾件粉紅色衣服中幫爸爸挑選、試搭，這和晚上出門換褲子的原始任務是前後兩件不同的事情。

照片 16　8月14日試穿女兒幫忙搭配的粉紅色襯衫、白色內搭與咖啡色長褲。原本分屬「換舒服的褲子」與「準備活動服裝」的兩個需求，最後自然整合在一起。

8月15日，我真的穿著這套由女兒幫忙搭配的服裝出席活動。幾位朋友見到後都表示整體很好看，也讓我突破了自己原本較固定的穿衣形象。

照片 17　8月15日實際穿上女兒前一晚幫忙搭配的粉紅色襯衫、白色內搭與咖啡色長褲。原本分屬「換舒服的褲子」與「準備活動服裝」的兩個需求，最後自然整合在一起。

短暫返家後，又要回新竹：孩子長大後，陪伴常常是一段一段不長的時間

這一晚之所以特別，也和「相聚時間很短」有關。女兒才剛結束兩週日本旅行回到台灣沒有幾天，8月15日已安排和同學相聚，8月16日又要返回新竹的學校繼續趕研究進度；8月17日週一，還要和指導教授討論目前的實驗進度與Paper大綱。她才剛從旅行模式回到家，很快又要切換回研究、實驗、資料與論文的生活。

孩子小的時候，一起吃飯、一起出門、一起回家，好像都是理所當然；孩子長大後，有同學、有研究、有自己的生活，父女相處反而成了一段一段需要把握的時間。所以回頭看，8月14日最值得記錄的，不是最後換了哪一條褲子、買了哪一瓶定型液，甚至不是第二天穿哪一套衣服，而是女兒願意花一整個晚上陪爸爸一起把這些生活小事做完。第五、六掌，就像替這段短暫相聚留下兩個生活記號。

8月16日第七掌｜出發回新竹前，再送上一個沒有照片的祝福

8月16日早上，太太準備載女兒回新竹。出門前，我又再次和女兒擊掌，這成了父女之間的第七掌。當下沒有留下擊掌照片，我只是很自然地在她出門前再送上一個祝福：希望她回學校之後，研究、實驗與Paper都能順利往前走。沒有照片，並不影響這一掌的意義；有些祝福，本來就只存在於那個真實的離別時刻。

照片 18　8月16日早上，太太準備載女兒返回新竹。出門前父女完成第七掌，雖然沒有留下擊掌照片，這張照片仍記錄了她再次離家、回到研究生活前的實際時刻。

九、八個階段的父女正向循環：擊掌次數持續增加，核心仍是支持一次次被接住

把2023年到2026年的片段重新放在一起，我會先用八個階段整理截至8月16日的父女關係，著重的是支持如何一次次往返：

1. 2023年先有牽手：女兒在司馬庫斯、金門與廈門牽著腳受傷的爸爸走路，說明擊掌以前，支持早已存在。

2. 7月7日第一掌：爸爸主動伸手，把支持送出去。

3. 7月8日第二掌：女兒主動回掌，第一次出現明顯的回流。

4. 7月25日第三掌：看電影、春水堂、陪爸爸買衣服，支持走進普通日常。

5. 8月8日遠方祝福：人在日本，手掌碰不到，父親節祝福仍然傳回來。

6. 8月11日第四掌：相隔一段時間、旅行兩週後，爸爸再伸手，女兒很快接住。

7. 日本伴手禮與日常分享：女兒出去探索自己的世界，也把惦記家人的心意帶回家；家裡則在她旅行期間替她留下一顆甜芒果，等她回來後，她吃了一些，又分幾片給爸爸，讓「想到你」在家人之間再往返一次。

8. 從單向照顧走向彼此支持：爸爸支持女兒，女兒也逐漸在生活裡照顧爸爸，父女關係重新取得新的平衡。8月14日她陪爸爸換褲子、看電影、挑衣服，8月16日離家前又留下第七掌，都成為這份彼此支持繼續往前走的新例子。

8月14日出現第五、六掌，8月16日又留下第七掌之後，我更確定：這八個階段只是我在某個時間點對父女關係的階段性整理。生活繼續往前，新的相處、新的照顧與新的擊掌仍會長出來。八階段的價值，在於整理支持如何往返，而不是把往後的生活固定在八格裡。

所以，我不會說「因為擊掌，父女關係才變好」。更準確地說，擊掌只是讓原本存在的支持有了一個可被看見的出口，也讓我有機會重新整理那些容易被忽略的小事。

真正讓這段關係持續的，是即使不能每一次都待在一起，只要有人伸出手，另一個人仍願意接住；即使走遠了，也仍記得把關心送回來。

十、從「爸爸一直支持妳」，慢慢走向「我們互相支持」

小時候，是我牽著女兒往前走；長大後，有一天，她也開始牽著爸爸慢慢走。以前是父母替孩子挑衣服、準備生活用品；現在她會陪爸爸買衣服。以前是父母安排孩子出門看世界；現在她可以自己到日本旅行，回來時還記得帶點心與小禮物給家人。甚至一顆家裡留給她的芒果，她吃了一些後也會再留幾片給爸爸。照顧沒有消失，而是在不同年齡、不同情境裡換了形式。 8月14日，她又陪我從換褲子、看電影一路到回家挑衣服；照顧依舊沒有消失，只是繼續換成新的生活形式。

父母的角色沒有消失，只是需要學習改變。我們不需要一直走在孩子前面，也不需要把孩子留在身邊。她有她自己的路；有時候我們並肩走一段，有時候她走在前面，我在後面看著，有時候甚至換成她牽著我的手。

對我來說，這就是孩子長大後父女關係很真實的樣子：不是天天黏在一起，也不是每次都要有深刻對話，而是在有限的相聚、普通的小事與偶爾的一個擊掌裡，彼此仍然知道——我在，我關心你，我願意接住你。

結語｜一掌只有一秒，真正留下來的是彼此仍願意接住

從 2023 年的牽手，到 2026 年的七次擊掌，再到父親節的遠方祝福、日本返家的伴手禮，以及一顆芒果在家人之間來回分享，我慢慢看見：父女關係會隨著年齡、距離與生活角色調整，原本較多由父母給出的照顧，也逐漸走向彼此支持。8月14日新增的第五、六掌，讓這份支持走進換褲子、看電影與挑服裝的普通日常；8月16日新增的第七掌，則成了女兒返回新竹研究生活前的一個離別祝福。

擊掌只有一秒。它沒有神奇到可以改變一段關係，也不應該被變成必須遵守的儀式。但如果那一秒發生在真實的陪伴之後，它就可以讓原本存在的支持被看見；如果對方願意在下一次用自己的方式回應，那份支持就會繼續往返。

現在我最想留下的一句話是：

「真正讓親情持續的，是即使無法常常待在一起，每次有人伸出手時，另一個人仍願意接住；即使走遠了，也仍記得把關心送回來。」