2026年7月5日，我在張忘形老師舉辦的「練材講師營」活動中，和他完成了一次擊掌。照片裡，我們一人拿著一瓶飲料，另一隻手在半空中相碰。兩個人都笑得很自然。
這一掌對我來說，不只是「謝謝老師上課」。講師營確實教了許多表達、教學、互動與帶領技巧，但忘形老師並沒有要大家把某一位老師整套複製回去，而是讓我們接觸不同老師、不同方法，再選擇適合自己的方式，逐步形成自己的老師模樣。
真正讓我想記住的，還有他把課程做成一個陪跑環境：找來不同風格的老師，自己在其他老師的課程中也願意協助；在我參與的這一期裡，課堂之外也有交流、一對一討論、試講與回饋等安排。對我而言，好的學習不只是知道更多，而是有人陪你試、陪你修，最後讓你把方法變成自己的。這也是我想和忘形老師擊掌的原因。
照片1 7月5日的一掌：謝謝把教學做成陪跑的老師
一、不是不教技巧，而是不把技巧當成唯一答案
我收到「練材講師營」開營通知時，就注意到一句很重要的話：不複製，也沒有範本、沒有標準。這並不是說技巧不重要。相反地，營隊確實安排了許多表達、教學、互動與帶領技巧，讓學員有更多工具可以選擇。
我理解忘形老師真正想提醒我們的是：老師教的方法可以學，但不必全部照搬。每個人的個性、專長、經驗、想服務的對象不同，同一個技巧放在不同人身上，也未必有同樣效果。先看見多種可能，再挑適合自己的方式，比把某一位厲害老師當成唯一標準更重要。
所以我後來把這個講師營理解成一個「找路」的過程：先把工具箱打開，再決定哪些工具適合自己；不是拒絕技巧，而是讓技巧最後長成自己的方法。
圖1 不複製、不套範本，先找出自己的老師模樣
二、七位不同風格的老師，讓我看見多種可能
忘形老師不是自己包辦所有課程，而是和另外六位陪跑老師一起帶領。不同老師的表達節奏、課堂結構、提問方式、互動與帶領風格並不完全相同。對學員來說，這反而是一件好事：我們可以比較、感受，再選擇自己用得自然、也真正相信的方法。
更讓我印象深刻的是，忘形老師在其他老師上課時，也常留在現場協助、當助教。對我來說，這是一個很小卻很有力量的示範：有些老師站在台上教你；有些老師也願意站到台下，陪你學。
這也讓我重新想起自己多年來的教學經驗。老師的價值不只是「我知道多少」，還包括能不能幫學生看見更多選擇，最後做出適合自己的決定。
三、學技巧之外，也回頭找自己的「老師模樣」
除了表達與帶領技巧，營隊也安排我們回頭思考：我想成為什麼樣的老師？我真正相信什麼？我想服務哪些人？我現在說的、做的，和我想成為的老師是否一致？
這些問題對我很有意思。因為一個人教書多年，最熟悉的是「我會教什麼」，卻不一定常常停下來問「我為什麼教」以及「我希望別人因為我的課，最後能多做出什麼改變」。
方法可以學、技巧可以練，但最後還是要回到自己。忘形老師讓我看到的，不是「老師應該長什麼樣子」，而是老師可以學很多方法，最後仍然要找到最適合自己的樣子。
圖2 從方法與經驗出發，思考自己的老師模樣
四、公益講座前，我原本安排試講，結果沒有人上線
7月21日晚上，我受邀進行一場一小時的公益線上講座，主題和企業人生策略、解決問題有關。那時報名人數已經超過八十人，而我過去自己的線上演講，還沒有遇過這麼多報名者，所以我很希望能在正式上場前先試講一次。
我原先排了7月15日晚上試講，沒想到原本預計來聽的人臨時有事，結果沒有完成試講。準備了內容、排出時間，卻還沒真正跑過一次流程，當然會有些緊張：正式講座很快就到了，我希望能在上場前先完整試一次。
我把情況放到講師營群組裡。忘形老師沒有只回我一句「加油」，而是先問清楚「試講沒有完成」是什麼狀況，再進一步詢問我的演講時間與準備方式。後來，他同意讓我利用營隊交流的機會試講三十到三十五分鐘，因此我得到許多回饋，修改後也比較不緊張一些。
圖3 試講落空後，先釐清發生什麼
圖4 把問題變成練習，收斂成30～35分鐘試講
五、我得到的，不是一句「加油」，而是一個可以試錯的練習場
這件事讓我很有感。很多時候，我們遇到一個人說「我下週要上台，好緊張」，最容易給的回答就是：「加油，你一定可以。」這句話有善意，但不一定能真正解決問題。
真正讓我感謝的，不是有人告訴我「不要緊，下次再試」，而是當第一次試講落空時，有人願意說：「那我們再找一個地方讓你試。」營隊給我的不是只有鼓勵，而是一個實際的練習場。
有人願意撥時間聽、有人從聽眾角度回饋，讓原本可能要到正式上場才發現的問題，有機會提早看見、提早修正。我一直教創新與問題解決，也常告訴學生和學員：不要只在腦中想像，要做出來、試一次、取得回饋，再修正。這一次，我自己也成了被提醒、被回饋的人。
六、課後交流與一對一：把課堂延伸成關係
在我參與的這一期營隊中，課堂之外也有線上或實體交流，並有一對一討論的機會，讓學員把自己的課程、卡點或還沒想清楚的地方拿來討論。
這些安排看似零碎，我卻覺得很重要。因為真正的成長常常發生在課後：你回去做了，才發現原來還有一個問題；你真的開口講了，才知道哪一段太長；你真的面對聽眾，才知道原本以為清楚的地方，別人其實聽不懂。
如果課程一結束，老師和學員就完全斷線，很多問題只能留到下一次再找別人問。相反地，如果有一個持續的社群，學習就比較像一條路，而不是一次性的活動。
七、課程結束不是散場：把真正的成果留到實踐裡
在我參與的這一期營隊中，正式課程之後仍有後續交流與實踐的安排。學員可以把方法用出去，再回來交流；一對一討論與後續聚會，也讓學習有機會延伸。
我很喜歡這種思路。真正的成果，不一定是站在台上展示「我完成了」。有時更重要的是幾個月後回頭看：我有沒有真的做？做了之後發現什麼？哪裡不對？我怎麼再調整？
課堂裡學到的技巧，只有放進真實場景，才會知道哪些真的適合自己。這也呼應了營隊一開始的精神：方法很多，但最後要活成自己的樣子。
圖5 課程之後，把方法帶到實踐並持續交流
八、我為什麼想和忘形老師擊掌？
所以7月5日和忘形老師擊掌時，我心裡想的其實不只是一堂課。
我感謝的是：他和多位不同風格的老師一起提供方法與技巧，卻不要求學員變成誰的複製品；他自己也願意在別人的課堂裡協助；當我需要試講時，營隊願意把我的問題接住，創造另一個可以練習與得到回饋的機會；在我參與期間，正式課程之外，也有持續交流與一對一討論的空間。
在「100+ High Five擊掌祝福」裡，我原本把貴人的擊掌理解成「感謝」。但這次我又多了一層體會：有些感謝，不只是謝謝你曾經幫過我，而是謝謝你創造了一個環境，讓我有機會變得更好。
九、真正好的老師，不是把學生變成自己
教學很容易出現一個誘惑：因為自己的方法有效，就希望學生照著做。可是每個人的背景、個性、專長與想服務的人不同，最好的方法本來就不一定一樣。
所以我從這次講師營重新得到一個提醒：真正好的老師，不是把學生變成自己的複製品，而是先提供足夠的方法、工具與示範，再幫學生更清楚地成為自己。
老師可以提供工具、經驗、問題、回饋與陪伴；但最後站上台的人，必須找到自己的聲音。這件事不只適用於講師培訓，其實也適用於我自己的創新教學、研究生指導，甚至任何形式的教育。
十、被陪跑之後，我也更想把這份支持傳出去
「100+ High Five」對我而言，愈做愈不像一個拍照活動。每一次擊掌，我都在問：這個人做過什麼，值得我特別說一聲謝謝？這份善意能不能再往下一個人傳？
忘形老師這一掌提醒我：支持別人，不一定要替他把答案做出來。很多時候，更好的幫助是提供一個可以練習、可以被問、可以被回饋，也可以重新修正的空間。
我自己當了很多年老師，仍然需要別人陪我試講、提醒我、問我問題。承認自己還可以更好，並不是削弱專業；反而是讓專業繼續成長。
下一次當學生、同事或朋友跟我說「我準備要試一件事」時，我也希望自己不要只說「加油」。如果可以，我想多問一句：「你要不要先試給我看？」也許這就是我能把這一掌繼續傳下去的方式。
結語｜真正好的陪跑，是讓你有一天能自己跑
7月5日那一掌很短，但我想記住的事情很多。
我記住一個講師營確實教了許多表達、教學與帶領方法，卻沒有把任何一套方法變成唯一標準；我記住一位主辦老師不只安排課程，也願意在其他老師的課裡協助；我也記住在正式公益講座前，當我的試講原本落空時，這個社群願意臨時接住我，讓我先練一次、得到回饋，再上場。
好的老師可以教你方法；更好的老師，會讓你看見很多方法，再陪你找到最適合自己的方法。好的課程可以讓你在結業時覺得收穫很多；更好的學習，是幾個月後你真的把它用出去，遇到問題，再回來修。
所以這一掌，我想送給忘形老師，也送給所有願意教方法、給選擇、陪別人找到自己的人。
行動邀請｜下一次，不只說「加油」
如果你身邊有人正在準備演講、提案、考試、創業或人生中的新嘗試，也許可以少給一個標準答案，多給一個練習的機會。
你可以問他：「要不要先試給我看？」「你現在最卡的是哪裡？」「你希望我只聽，還是給你回饋？」
真正的支持，有時不是替對方走路，而是在旁邊陪他走一段，直到他找到自己的步伐。
結尾金句
「真正好的老師，不是不教方法，而是教了很多方法之後，仍讓學生有選擇。」
「真正好的老師，不是把學生變成自己的複製品，而是幫學生更清楚地成為自己。」
「一句「加油」是鼓勵；一個可以試錯、得到回饋的空間，才是真正的陪跑。」
「方法可以學，技巧可以練；最後真正要站上台的，仍然是你自己。」
「課程結束不一定是學習的終點，很多真正的成長，是回去做了之後才開始。」
